Tab Article

Reprint wydanej w 1925 roku (czyli prawie przed stu laty) nakładem wydawnictwa Trzaska, Evert i Michalski sp akc. Tylko na pierwszy rzut oka moze się wydawać dziwny, ale przeciez w tym zakresie nic się nie zmieniło nie od stu ale od wielu więcej lat. Joga wszak ma swój poczatek w starozytnej hinduskiej filozofii, medytacji połaczonej z fizycznymi ćwiczeniami. Hatha-Joga to ta część systemu filozoficznego hinduizmu, która mówi o fizycznym aspekcie zycia człowieka, trosce o ciało, jego stan, zdrowie i siłę, to zwrot ku przyrodzie a w zasadzie zespolenie się z nia. Mamy tu zatem rozwazania o tym jak utrzymać ciało w najlepszej formie, jak się ozywiać, jak oddychać, jak czerpać energię ze słońca, powietrza, wody.I dodatkowo uzupełniaja kazda część ksiazki przykłady konkretnych ćwiczeń.