Tab Article

Chcesz mieć więcej energii i zyć zdrowiej? Nie wiesz, jak wprowadzić do diety więcej warzyw i owoców? Masz dość "zdrowych" soków o watpliwym składzie? Wykorzystaj przepisy z Wielkiej księgi soków i spraw sobie energetyczna bombę witaminowa! Soki i koktajle ze świezych warzyw i owoców to prosta droga do zapewnienia sobie "codziennej ósemki", czyli pięciu porcji świezych warzyw i trzech porcji owoców. Wystarczy jedna szklanka klarownego, świezo wyciskanego soku dziennie, by doprowadzić do usprawnienia funkcjonowania układu odpornościowego, podniesienia poziomu energii, wzmocnienia kości, oczyszczenia skóry i obnizenia ryzyka wystapienia chorób. Oprócz tego domowe soki i koktajle świetnie syca, a jednocześnie nie zawieraja wielu kalorii, dzięki czemu moga być pomocne w walce ze zbędnymi kilogramami. W tej ksiazce znajdziesz az 350 receptur na domowe soki i koktajle, a takze toniki, napoje oczyszczajace i pobudzajace trawienie, herbaty czy przeciery. Odkryjesz równiez smaczne i zdrowe zamienniki dla kawy czy herbaty oraz przepisy na orzeźwiajace mrozone przekaski. Poza tym Wielka księga soków zawiera: informacje na temat siedmiu głównych układów naszego ciała i ich roli w zachowaniu zdrowia oraz na temat zmian, jakie mozna wprowadzić w diecie i stylu zycia, aby usprawnić ich funkcjonowanie, szczegóły dotyczace 80 powszechnych problemów zdrowotnych, a takze konkretne sposoby na ich łagodzenie za pomoca naturalnych produktów zywnościowych, informacje na temat właściwości leczniczych warzyw, owoców i ziół oraz rady dotyczace zakupów i przechowywania tych produktów. Wielka księga soków rozwiaze problemy zdrowotne twoje i twojej rodziny. Właściwie przygotowane soki warzywne i koktajle chronia przed infekcjami, wzmacniaja nerwy, rozjaśniaja umysł, oczyszczaja organizm z toksyn, a takze maja właściwości lecznicze. Jeśli więc zalezy ci na przywróceniu dobrego funkcjonowania badź utrzymaniu w jak najlepszej kondycji wszystkich układów twojego ciała, ta ksiazka jest dla ciebie. *** Pat Crocker jest specjalistka w dziedzinie kulinarnego zastosowania ziół. Zawodowo zajmuje się takze ekonomia prowadzenia gospodarstwa domowego. Od ponad dwudziestu lat pisze i opowiada o ziołach i zagadnieniach zwiazanych ze zdrowiem. Jest autorka siedmiu ksiazek kucharskich i trzech ksiazek o ziołach, które wielokrotnie zdobywały rózne wyróznienia na arenie międzynarodowej.