Tab Article

Praktyczny poradnik dla osób pragnacych poprawić jakość swojego zycia.
Poczuj moc oddechu i zmień swoje zycie na lepsze.
Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykujac jogę, mindfulness czy tez medytujac. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które mozemy wykorzystać do poprawy jakości naszego zycia mamy zawsze ze soba. Jest to nasz oddech.

Oddech to bardzo naturalny proces, który pomoze Ci zintegrować 4 sfery - ciało, uczucia, umysł i ducha.
To właśnie dzięki właściwemu oddechowi mozesz:
- poprawić zdrowie, kondycję i nastrój,
- znaczaco poprawić relacje z innymi ludźmi,
- zniwelować stres,
- zwiększyć koncentrację i kreatywność, - odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój,
- poprawić przyswajanie pokarmów,
- zwiększyć poziom zadowolenia z zycia seksualnego.

Dzięki praktycznym poradom i ćwiczeniom, nauczysz się w prosty sposób wykorzystywać oddech do poprawienia jakości swojego zycia. Poznasz wartościowe narzędzia i przyswoisz cenne umiejętności. I co najwazniejsze - szybko zaczniesz widzieć i czuć efekty w codziennym zyciu.

Grzegorz Pawłowski - licencjonowany coach ICC, life coach, coach oddechem, trener biznesu, praktyk NLP. Zwiazany z forma rozwoju poprzez powrót do naturalnego oddechu jako głównego zyciowego paliwa i niezwykle uzytecznego narzędzia coachingowego. Twórca środowiska pracy z oddechem w Polsce i załozyciel Szkoły CUUD Coachingu Oddechem. Wykładowca coachingu w Akademii Coacha w Wyzszej Szkole Bankowej i w Collegium Civitas. Przez dwadzieścia lat przeprowadził kilka tysięcy indywidualnych sesji oddechowych i coachingowych.