Tab Article

Przemysław "Vegenerat" Ignaszewski opisuje biegowe i kulinarne eksperymenty, które przeprowadził na własnym organizmie. Pierwsza część ksiazki skierowana jest do biegaczy i ludzi ciekawych, jak np. pozbyć się nawet pięćdziesięciu kilogramów. Druga część zainteresuje zwolenników prostej kuchni roślinnej. Być moze historia autora stanie się inspiracja do tego, aby podnieść się z kanapy i zrobić krok w kierunku lepszego zycia opartego na ćwiczeniach i zdrowej diecie.

W ksiazce znajdziesz łatwe przepisy na:

• przekaski dla aktywnych,
• wegańskie śniadania i obiady,
• zupy,
• koktajle,
• słodycze i ciasta,
• wegańskie święta.