SEARCH
Phone orders. Call: 877.567.BOOK
773.282.4222
Browse
Szczesliwszy o 10%
Dan Harris Edgard, 2016 Strony / Pages: 264, miękka oprawa ISBN: 9788377887981
List price: $22.95(Save 15% off)Online price: $19.51
Zabawna i inteligentna historia sceptycznego dziennikarza, który odkrywa, że uważność i medytacja to najlepsze tematy, jakimi kiedykolwiek się zajął.
Ta historia jest prawdziwa i zaczyna się w miejscu, w którym niejedna kariera mogłaby się skończyć. Młody, zdolny dziennikarz telewizyjnej stacji informacyjnej dostaje ataku paniki podczas nadawanego na żywo programu Good Morning America. W jednej chwili wewnętrzny głos, który napędza jego lęki, przyprawia dziennikarza o oszalałe bicie serce, utratę tchu i niekontrolowaną gonitwę myśli.
Dan Harris postanawia jednak stawić czoło strachowi i negatywnej samokrytyce. Z dziennikarskim zacięciem i osobistą motywacją konfrontuje swoją naturę sceptyka i niedowiarka z filozofią zen, buddyzmem, medytacją i neurobiologią. Stawia dociekliwe pytania takim mistrzom jak Eckhart Tolle, Jon Kabat-Zinn, Dalajlama, a także celebrytom i aktorom. Spędza kilka dni w ośrodku medytacyjnym oraz testuje polecone techniki na sobie. Wszystko to doprowadza go do wniosków spisanych w tej książce.

Jeśli umiejętność skupienia się na tym, co dzieje się tu i teraz, i podejście do tego ze spokojem uczyni nas choćby o 10% szczęśliwszymi, to warto spróbować. To całkiem niezły zwrot z inwestycji, zwłaszcza jeśli jest nią opanowanie trzech konkretnych umiejętności: praktykowania uważności (bycia tu i teraz), odczuwania szczęścia i zachowywania wyważonej postawy dzięki medytacji.
Promocja Tygodnia / Sale of the Week
Kolejne 365 dni Blanka Lipinska AGORA, 2019 Strony / Pages: 400, miękka oprawa ISBN: 978-83-268-2842-3
* Sale of the Week *
List price: $23.95(Save 20% off)Online price: $19.16
Ten dzien Blanka Lipinska Edipresse Książki, 2018 Strony / Pages: 448, miękka oprawa ISBN: 978-83-8117-914-0
* Sale of the Week *
List price: $23.95(Save 20% off)Online price: $19.16
365 dni Blanka Lipinska EDIPRESSE, 2018 Strony / Pages: 448, miękka oprawa ISBN: 978-83-8117-647-7
* Sale of the Week *
List price: $23.95(Save 20% off)Online price: $19.16