SEARCH
Phone orders. Call: 877.567.BOOK
773.282.4222
Browse
Mindfulness o sztuce uwaznosci
Thomas Roberts GWP, 2019 Strony / Pages: 250, miekka oprawa ISBN: 978-83-7489-595-8
List price: $22.95(Save 15% off)Online price: $19.51
Czym jest uważność? Czy umiemy być uważni i świadomi w codziennym życiu? Dlaczego jest to takie istotne? Na te i inne pytania związane z nowym nurtem medytacji mindfulness odpowiada Thomas Roberts w książce „Podręcznik uważności”.

Autor pokazuje, jak zmienić myślenie o sobie i świecie, aby dzięki temu osiągnąć spełnienie i cieszyć się każdym dniem. Według niego żyjemy bezrefleksyjnie, jesteśmy zabiegami, zamknięci na siebie i na innych ludzi. Dlatego często czujemy się stłamszeni i nieszczęśliwi. Aby to zmienić, musimy zmienić przede wszystkim swoje nastawienie, a Roberts pokazuje, jak to zrobić. Nie tylko tłumaczy, czym jest uważność, ale również podpowiada, jak ją osiągnąć.

Dzięki jego radom nauczysz się być „tu i teraz” i żyć pełnią życia! Ponadto:

• otworzysz się na potrzeby swoje i innych ludzi;
• zaczniesz żyć bardziej świadomie;
• łatwiej poradzisz sobie w trudnych chwilach;
• osiągniesz wewnętrzny spokój;
• będziesz szybciej rozwiązywać problemy;
• Twoje życie zyska nową jakość.
Promocja Tygodnia / Sale of the Week
Kolejne 365 dni Blanka Lipinska AGORA, 2019 Strony / Pages: 400, miękka oprawa ISBN: 978-83-268-2842-3
* Sale of the Week *
List price: $23.95(Save 20% off)Online price: $19.16
Ten dzien Blanka Lipinska Edipresse Książki, 2018 Strony / Pages: 448, miękka oprawa ISBN: 978-83-8117-914-0
* Sale of the Week *
List price: $23.95(Save 20% off)Online price: $19.16
365 dni Blanka Lipinska EDIPRESSE, 2018 Strony / Pages: 448, miękka oprawa ISBN: 978-83-8117-647-7
* Sale of the Week *
List price: $23.95(Save 20% off)Online price: $19.16